Вопросы о товаре NOW Foods, витамин D3, высокоактивный, 1000 МЕ, 180 мягких таблеток
подскажите,а 10 000me нужно пить один раз в три дня?
Опубликовано 2.12.2020
GinkgoBiloba
3.12.2020
Не беЗпокойтесь о том, что концентрация в нём аж 10кМЕ.
На солнце за час через обнажённую кожу тело получает не менее 100-150 кМЕ.
️Традиционные ортодоксальные медицинские рекомендации слишком занижены, чтобы вообще не оказывать никакого эффекта на организм.
Ну, зачем Мы им нужны здоровые.
Сейчас уже даже лабораторно установлено, что 7000 МЕ D3 из «добавок», — абсолютно безопасная дозировка.
Но особые энтузиасты-экспериментаторы проверили на себе и 100000 МЕ в сутки на протяжении 3 месяцев подряд: ничего постороннего с ними не случилось, только лишь положительных эффектов. И об этих экспериментах уже выпущено не менее 2-х книг разных авторов (поищите их сами).
Для взрослых можно по 1 с едой в вечернее время.
Будьте здоровы!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Подскажите, а это водо или жирорастворимый витамин? И если нет, может подскажите именно водорастворимые варианты? Заранее благодарю
Опубликовано 17.04.2021
Ani83
18.04.2021
Это жирорастворимый витамин д ,он лучше усваивается,пить лучше с утра после завтра содержащей полезные жиры(орехи например,омега 3,если хотите водорастворимый то можно купить в любой аптеке аквадетрим!Будьте здоровы,поддержите пожалуйста лайком!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Можно ли принимать с 14 лет?
Опубликовано 12.03.2022
iHerbCustomer
13.03.2022
Только по назначению врача!!!!!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
С какого возраста можно принимать данный бад?
Опубликовано 4.10.2021
Покупатель iHerb
15.10.2021
с 18 лет или с назначения врача.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Здравствуйте. Сдала анализ на витамин д первый раз в жизни. Результат 15нг/мл. Мне 29 лет. Подскажите какую дозировку выбрать , нужен ли прием дополнительных препаратов?
Опубликовано 23.02.2021
GinkgoBiloba
23.02.2021
1. 15 [нг/мл] - это очень низкое значение. • Вам однозначно показан дополнительный приём добавок с витамином Д.
(Если только в самое ближайшее время Вы не планируете смену места жительства ближе к экваториальной части). •
2. Оптимальное значение больше 55,5 нг/мл. • Поэтому сейчас смело можете принимать 10000 МЕ в день на постоянной основе и долго. •
(Ранее, чем через 5-6 месяцев с момента начала приёма добавок, сдавать повторно биохимию на "25-ОН витамин Д" не нужно). •
2.1. Не переживайте 10000 МЕ - это не большая дозировка. • Для сравнения: за 1 час на полуденном солнце через кожу организм получает 100-150 тысяч МЕ. •
(К моему разочарованию большинство, кто сейчас здесь даёт советы по витамину Д, являются простыми неквалифицированными в этом вопросе пользователями. • Прежде всего прислушивайтесь к себе). •
2.2. Добавка с концентрацией 2000 МЕ холекальциферола для вас слабовата, соответственно, принимайте несколько таких пилюлек в день. • Принимайте с едой или сразу после еды. •
3. По поводу "дополнительных препаратов". •
Почти у всех, у кого биохимия показывает низкий уровень "25-ОН витамина Д", также и низкий уровень жиров в повседневном рационе питания. • Поэтому жирорастворимые компоненты, в том числе и холекальциферол, усваиваются слабо. •
Увеличивайте потребление жирной пищи, при этом снижайте все виды углеводов, особенно глютен- и сахаро- содержащих. • И скоро Вы почувствуете, как жизнь заиграет новыми красками. •
4. Рассмотрите вариант включения в рацион Омега-3 жирных кислот и лецитина. • Это поможет наладить качество жировых мембран всех клеток организма. •
☆ Всех благ! ☆ Будьте здоровы! ☆
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Загрузить ещё...