Вопросы о товаре Thorne, бисглицинат железа, 60 капсул (25 мг в 1 капсуле)

Вернуться к товару

Здравствуйте! Принимать лучше в тот прием пищи, когда очень голодна, перед едой. В этот прием пищи нужно исключить кофеин (кофе, чай, пр.) И молочку. Добавить что-то содержащее витамин с (болгарский перец, черную смородину) или выпить сам витамин с. Это всего лишь совет, по порядку применения проконсультируйтесь с врачом

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

я бы посоветовала не с железа начинать, а с желудка. Мне поднять ферритин (было 20, стало 70) очень помог яблочный уксус (в капсулах) перед едой. Тут логика проста: ябл. уксус увеличивает кислотность желудка -> улучшается усвоение пищи -> железо лучше усваивается с едой

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

В данной ситуации, когда уже 28 градусов лучше в холодильнике на дверце. Оптимальная температура не больше 25 градусов.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

В один день можно, в один прием не стоит, будут конфликтовать. Поэтому цинк в первой половине дня, железо во второй.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.

Если есть явный дефицит, который установлен анализами: гемоглобин, ферритин, ОАК - тогда даже нужно принимать железо. Но дозировка подбирается индивидуально по результат анализов.

Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.