Отзывы о товаре Thorne, Цитрамат магния, 90 капсул (135 мг на капсулу)
Изображения покупателей






























SherstiukSvitlana
262
5
0
25
Опубликовано 10.03.2024
Лучший магний в этой форме !
100% рабочий магний в форме цитрамат ! Помогает мне избавится от дефицита в самые кратчайшие сроки ! Дозировка - 1капсула/день-принимаю перед сном - результат на лицо очень быстро, забыла что такое судороги . Это лучшее качество !!!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
ALEXxSUVOROV
207
55
82
22130
Опубликовано 24.02.2020
80мг Малата Магния и 55 Цитрата Магния в одной капсуле. Очень мощный.
Магний отвечает более чем за 400 функций в нашем организме. Это основной элемент необходимый сердцу и важен для кровеносной системы. Магний нужен для превращения пищи в энергию, формирования прочных костей, зубов, мышц и регулирования температуры тела, для секреции и действия инсулина. Магний участвует в усвоении калия, кальция и Витамина С. Большинство людей с синдромом хронической усталости и фибромиалгией вдвое лучше чувствуют себя, когда увеличивают потребление магния. Без магния наша мышечная и нервная функции ухудшаются, а запасы энергии истощаются; формирование мелатонина, регулирующего суточный ритм, нарушается. Синтез и действие серотонина зависят от магния. Если испытывается нехватка магния в мозге, человек становится более подвержен воздействию аллергенов и других чужеродных веществ, которые могут вызвать симптомы, сходные с симптомами психических заболеваний. Магний способствует здоровью предстательной железы, предохраняет почки от формирования камней и регулирует работу щитовидной железы. Он также способствует удержанию мочи, что важно при недержании у пожилых людей и ночном недержании у детей.. ____________________Хелат Магния, Глицинат Магния и Бисглицинат Магния - это самые мощные и эффективные формы Магния, и вообще любых минералов. Они имеют самый высокий уровень абсорбции. Чем отличаются эти формы Магния от более простых и дешевых?! Это когда в добавку включены белки для транспортировки минерала по организму через кровь. Немногие знают, что для транспортировки любых минералов по организму необходим белок, так вот Хелат, Глицинат и Бисглицинат Магния — это формы Магния уже с готовой белковой оболочкой для максимального усвоения. _________________________Данные формы Магния не выполняют успокоительную роль. Основная задача этих форм Магния — это максимально насытить организм Магнием, который имеет прямое воздействие на сердечно-сосудистую систему, проще говоря — дает вашему сердцу топливо, в связи с чем, вы становитесь более энергичным и бодрым на протяжении всего дня. ____________________Так вот, Малат Магния имеет такую же силу как и те формы, о которых я писал выше. Я не рекомендую Магний таких форм принимать курсами каждый день на протяжении месяца и больше. Любой Магний нарушает микрофлору кишечника, если его долго принимать, и может вызвать нарушение ЖКТ и проблемы с пищеварительной системой. Магний таких форм имеет смысл принимать в случае необходимости восполнить потерянный запас Магния после хорошей и удачной вечеринки, с большим количеством алкоголя, или после хорошей тренировки в спортивном зале, и вообще после любого спорта, пусть это будет велоспорт, лыжный спорт, или просто после интенсивного дня. Принимать нужно по 1 капсуле 3 раза за день во время еды. Если будет необходимость, можно продлить прием на второй день. Будьте здоровы!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
iHerbCustomer
755
7
7
6361
Опубликовано 20.08.2023
отличный бренд. Приобрёл магний специально для себя в этой замечательной форме. Я активно занимаюсь плаванием и при больших нагрузках замечал дискомфорт в ногах типа судороги. После месяца приёма всё стало на свои места ноги не сводит, работоспособность повысилась, физическая толерантность к нагрузке увеличилась. Сон тоже стал лучше , практически без пробуждений. Хелатная форма – это самая легкодоступная форма магния. Хелатная форма магния хорошо усваивается организмом. Принимаю по одной таблетки за ужином.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Velimira
138
83
0
30947
Опубликовано 8.08.2019
Хороший, качественный магний.
Я и моя семья магний принимаем постоянно, и вот почему: ❶ В крупных исследованиях последних лет было показано, что магний необходим для снижения смертности от всех причин. Исследования связывают низкий уровень магния с более высоким риском метаболического синдрома, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, скелетными расстройствами, хронической обструктивной болезнью легких, депрессией, когнитивными нарушениями и некоторыми формами рака. Магний играет важную роль во многих процессах, связанных с регулированием структуры, целостности и функции теломер, которые сегодня рассматриваются как ключевой компонент в дисрегуляции процессов старения. ❷ Поступление магния из продуктов питания сократилось из-за изменения почвенных условий благодаря распространению индустриального сельского хозяйства. По американской статистике содержание магния в различных продуктах питания и овощах снизилось в пределах от 25% до 80% по сравнению с уровнями до 1950 года. ❸ Самым важным свойством магния является его способность действовать как антогонист кальция. А переизбыток кальция в рационе у большинства населения – это проблема века. ❹ Мы постоянно принимаем витамин D. Чтобы витамин D начал выполнять свои биологические функции, он должен быть сначала преобразован из неактивной формы в активную. Активность ферментов-преобразователей печени и почек, а также белков-транспортеров витамина D зависят от магния. ✸_Короче говоря, хорошее здоровье невозможно без достаточного уровня магния в организме. К сожалению, в настоящее время нет простого и надежного биомаркера для его измерения. В сыворотке крови содержится около 0,3% общего количества и, к тому же жестко поддерживается за счет концентраций внутриклеточного магния, используя основной резерв – кости. ✸_Комбинация цитрата и малата магния является наиболее биодоступной формой магния, но к сожалению имеет эффект ослабления стула. Возможно, что для некоторых это будет плюсом, но моим героем остается глицинат магния. Спасибо за внимание!
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Покупатель iHerb
106
0
0
0
Опубликовано 26.05.2026
Пищевая добавка
Для здоровья костей
Базовый продукт
Для сердца и сосудов
Для мышц и сухожилий
Без глютена
Удобные капсулы, которые можно брать с собой, помогают облегчить чувствительность и болезненность мышц.
Это сочетание цитрата магния и малата магния. Малат в паре с магнием обеспечивает поддержку при усталости и болезненности мышц.
Цитрат в сочетании с магнием поддерживает работу почек, уменьшая количество кристаллов оксалата и фосфата кальция в моче.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Покупатель iHerb
163
0
1
7
Опубликовано 25.01.2026
Отлично
Основные полезные свойства
Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях в теле. Вот за что «отвечает» именно цитратная форма:
• Борьба со стрессом и бессонницей: Магний тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе, помогая расслабиться и улучшить качество сна.
• Работа мышц: Снимает мышечные спазмы, судороги (особенно ночные в икрах) и помогает при «синдроме беспокойных ног».
• Энергия и метаболизм: Участвует в синтезе АТФ. Без магния вы будете чувствовать хроническую усталость, даже если много спите.
• Поддержка сердца: Помогает поддерживать стабильный сердечный ритм и эластичность сосудов.
Отказ от ответственности:не является медицинским предписанием или профессиональной консультацией.
Загрузить ещё...