- 21.04.2023
Узнайте, почему снеки в качестве пищевых добавок — один из самых удобных и бюджетных способов увеличить количество питательных веществ в рационе.
- 01.03.2025
Высокое содержание растительного белка, клетчатки и омеги-3 — в ценности семян чиа невозможно усомниться! Кроме того, в этой статье сертифицированный диетолог делится любимым рецептом чиа-пудинга.
- 31.03.2023
От здоровья кишечника зависит не только пищеварение : оно влияет на иммунитет, настроение, гормональный баланс, вес тела и другие аспекты. В этой статье дипломированный диетолог рассказывает о лучших способах естественного укрепления здоровья кишечника.
- 24.02.2023
Хотите усилить аромат и питательность вашего утреннего кофе? Эти простые дополнения помогут превратить вашу утреннюю чашку кофе в питательный энергетик.
- 10.02.2023Узнайте о пользе готу колы (центелла азиатская), растения, почитаемого в традиционной медицине за способность укреплять когнитивное здоровье и способствовать сохранению памяти.
- 20.01.2023
Могут ли психобиотики улучшить психическое здоровье? Узнайте, что такое психобиотики и как микробиом кишечника связан с работой мозга.
- 18.01.2023
Здоровое сердце — залог долголетия. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. Узнайте о том, какие привычки помогут поддержать и укрепить здоровье сердца.
- 30.11.2022
Кастильское мыло : потрясающее экологически чистое мыло, которым пользуются уже много столетий. Узнайте, почему кастильское мыло идеально подходит для тела, уборки помещений и даже мытья продуктов и животных.
- 21.09.2022
Диетолог делится советами по приготовлению полезных, вкусных и сбалансированных по нутриентам смузи, которые легко приготовить и которые соответствуют потребностям вашего организма.
- 02.09.2022
Если вам постоянно не удается выспаться, попробуйте эти лайфхаки.
- 15.01.2025
В этой статье вы узнаете о различных формах добавок с омегой-3 (рыбий жир, растительные источники и др.) и как выбрать высококачественную добавку, которая подойдет именно вам.
- 20.07.2022
Большое количество времени, проведенное перед экраном компьютера, может сказываться на зрении и здоровье глаз. Узнайте, как определить, что вы испытывает цифровое утомление органов зрения, и какие питательные вещества могут при этом помочь.
